用現代人能聽懂的話比喻，大概是一個平時不運動的人，突然爬了一天的山，第二天雙腿肌肉會劇烈酸痛。

內力的作用類似，但反噬的後果更嚴重，這可不是休息幾天就能緩解的事，而是伴隨幾十年。

但也不是沒有解決辦法，只要平日裡合理並持久地鍛鍊身體，肢體無力的症狀會提前緩解。

但以程思琦的訓練程度，對她來說估計很難。

夏凝不打算幫她，雖然不屑於和程思琦這個普通人計較，但她也不是什麼聖母，沒道理幫一個屢次陷害自己的人。

夏凝喝了一口蘇打水，轉身回了宿舍。

***成團之夜前一天，練習生們分成兩個極端。一部分女生心態輕鬆，節目錄製到最後，該出道的總會出道，不會出道的也不能在最後關頭飛升。

另一部分女生緊張到整宿睡不著覺，她們是接近出道位的排名，很有可能因為最後一場比賽的表現，決定是否成團。

訓練營里，有人情緒崩潰，在走廊哭，有人在宿舍嗑瓜子，和室友講笑話。

夏凝和裴璇結伴在食堂吃完夜宵，一起往回走。途中，夏凝被人叫住，指導了一個聲樂上的小細節。

裴璇小聲跟她說：「思琦有點奇怪，她這幾天都沒跟上聯繫。」

考慮到她曾經幫過自己，裴璇主動問她需不需要幫忙，被程思琦罵走了。還說什麼讓申敏幫她聯繫一個叫「嬋煙」的人，揚言一定會打敗夏凝，成為C位。

裴璇有點擔心夏凝，把自己聽到的都告訴她。

看來，程思琦還沒有完全心思，夏凝說：「不用理她，我們做好自己就好。」

裴璇點點頭。

回到宿舍，於麗麗和許曉蕾難得都安安靜靜，都在背歌詞。

她們已經練習一整天，適當的休息，也是為了明天更好地演出。

隔壁宿舍的汪璐和方熾抱著枕頭來到她們宿舍，她們的室友都已經淘汰離開，在最後一晚，和她們一起住。

已經在中間打地鋪。

汪璐扭頭看剛從洗手間裡洗完澡的夏凝：「夏凝，你肯定不緊張吧？」

夏凝取下頭繩，略微思索。

現代的生活就是滋潤，這種小打小鬧的比賽，必然不會比她在古代出任務時更兇險。

她說：「不緊張，但，沒有一場演出是絕對不會出意外的。我只能盡力做好。」

許曉蕾：「喂，你們兩個，沒人打呼吧？」

汪璐撓頭想想：「我夢遊。」

方熾：「我磨牙。」

許曉蕾：「……你倆，少騙人。」<="<hr>

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