連忙著為直播做準備的藍迪都抽空過來看她是怎麼訓練的，進步能這麼快。

看她訓練後，藍迪也沒看出來有什麼特別的地方，但她的進步確實是真的。

等她扎完半小時的馬步，藍迪蹲在她旁邊問她是怎麼做到的。

像他們體能等級達到2s並不是天生的，大部分都是後天通過訓練才升級的。

體能不像精神力 ，從覺醒時就註定的，體能是可以升級的，最開始，他也只是a級而已，從a到s，他花了一年的時間才升上去。

而從s到2s卻是花了幾年時間，等級越高，升級的難度就越大。

人的體能需要在不斷的訓練才能維持在一個等級上，而升級卻是需要突破極限，甚至是在面臨生死存亡之際才能爆發潛能。

像衛檸這樣一開始只是f級的，能夠在短時間內接受如此強度的訓練並且能堅持下來，真的少見。

「就這樣啊，在堅持不下去時用精神力去蘊養四肢，感覺不到疼痛了，就可以繼續了。」衛檸也沒有藏拙，只是把異能換成了精神力，她也不知道這樣和他們平時訓練有什麼差別。

她做不到武安說的用精神力控制平衡，只能這樣了，能堅持到半個小時，連她自己都感到震驚。

放在前世，別說戴著負重帶扎馬步半個小時了，半分鐘都堅持不下去。

「這樣也行？」藍迪也是第一次聽這樣的說法。

而且，衛檸這種半蹲的姿勢也是他沒見過的。

出於本能，他下意識的問了這是什麼訓練姿勢。

「這個啊，扎馬步啊，我之前一直找不到重心，我就這樣做了。」

雖然扎馬步比一般的站姿要難，但效果見效也快。

前世看的各種古裝劇里，扎馬步可是成為高手的基本功，馬步扎不好，下盤不穩，容易被打。

她也是突然想起來，就照做了，古人總結出來的經驗，總不會是騙人的吧！

「我也不知道對你們有沒有效果，對我好像挺有的。」

「明天你跟著她一起訓練，總結之後再給我匯報。」藍迪轉頭吩咐武安。

「是。」

「記得戴上負重帶。」藍迪離開前還不忘提醒。

「武大哥，你們沒有扎馬步過？」衛檸等藍迪走遠了，才問他。

記得軍隊訓練應該是有的吧？

「沒有，我們大多數都是在重力室訓練。」

這邊重力室沒有建好，他們都是一對一的近身對戰。

行吧！衛檸還是知道重力室的，在裡面訓練可比她這樣要難多了。

兩人又隨意聊了一會，衛檸感覺到體力已經恢復得差不多了，才從地上爬起來，準備回去。

解下負重帶，活動了一下，衛檸便和武安告別回去了。

前幾天，武安還會跟在她後面送她回去，昨天開始他就沒跟了。

衛檸已經逐漸適應了這種強度的訓練，雖然每次扎完馬步還是累得不想動，但恢復時間已經縮短許多了。

在解下負重帶後，她都能感覺到身體輕盈了許多，走路的速度也快了不少。

為了驗證自己心中的想法，衛檸特意記了時間。

從駐地回去，時間才過了四十五分鐘。

要知道，第一天回去，她可是花了近兩個小時才到的。

現在已經縮短一半不止了。

洗漱完，衛檸照例給薰衣草輸異能，這兩天，她隱隱有種能夠和它溝通的感覺，很淺，但她還是察覺到了。

像現在，她輸異能時，就能感受到從薰衣草處傳來一股喜悅感。

「你是成精了嗎？」衛檸點了點被她養得翠綠的葉子，低聲呢喃。

她沒有種過薰衣草，只知道一些大概相關資料，好像薰衣草花期過後，是會自然枯萎的。

「看來得等你花期過後才能知道了。」

閉上眼睛後，衛檸沒有看到，那株薰衣草在她說完後，葉子小幅度的晃了晃。

第88章 番茄醬（上）

早上起來，衛檸去種植地里看到，紅薯藤已經開始長新芽了，其他蔬菜長勢也不錯，西紅柿已經可以摘了。

她挑了個紅艷艷的，摘下來，在衣服上隨意擦擦，就直接咬了一口。

汁水豐富酸甜可口，皮有點脆，瓤卻是沙沙的口感，很好吃。

她摘了十來個放空間鈕里，看了眼時間，不早了，她趕緊往駐地那邊去。