「這套基礎動作拆分出來,每一個動作練一千次,等你什麼時候能連貫練到一千次,再繼續。」
武安演示完,將他的要求說了一遍。
「就這?」衛檸覺得挺簡單的,自己應該很快就能學會了。
武安沒有接她話,讓她過來,自己再教她一遍。
衛檸走過去,立正站好,半蹲打出一拳。
這是剛剛武安打出的第一個動作。
「手要伸直,與肩同高,不用晃。」武安一看,就指出她做不到位的地方。
接下來幾個動作也一樣,武安先示範一遍,衛檸再跟著做,他再把不到位的地方指正。
光是這一套動作,等衛檸能夠完全練一遍,動作標準不需要武安提點的,就學了兩個小時。
在衛檸以為就這麼練下去時,武安又拿出了她熟悉的負重帶。
「不是,要這麼狠?」衛檸一看,就覺得頭疼。
「那樣太簡單了,達不到力量訓練。」武安二話不說,直接給她戴上。
戴上負重帶後再重新出拳,受到的阻力明顯增大了。
時間一點點的過去,衛檸從開始感到輕鬆漸漸的有些吃力,最後幾乎是所有的力氣都集中在手上了,才能完全的做完一次。
這還只是第一個動作,一千次做完,衛檸覺得她的手已經不是自己的了,完全沒有感覺了。
從開始的酸楚和微疼,到後面漸漸麻木,她的手就像是機械一樣,不停地重複著同一個動作。
後面幾個動作也是一樣,全程都是靠著意志力支撐下去的。
做完一套動作,衛檸全身酸痛,汗水浸濕了衣服,手腳已經麻木了,累癱在地上,一動不動。
這比她第一天訓練時還要難受,累得連呼吸都需要力氣。
她第一次覺得,呼吸原來也能這麼辛苦。
「你還行吧?」武安的臉出現在她上方,模糊中,衛檸看到了他眼裡多了一絲擔憂。
他會擔心?怎麼可能?
衛檸認為自己看錯了,再定睛看過去時,果然什麼都沒有。
果然是太累了,連眼神都變模糊了。
「你覺得我這樣還能行?」
她現在連手指頭動一下,都覺得吃力。
「你已經很不錯了。」
武安看了半天,最終還是給了一句誇獎。
他開始覺得,她能做完前面幾個動作已經是極限了,沒想到她能堅持做完,已經超出他的意料之外了。
衛檸: ……
真是謝謝你誇獎了。
第101章 羨慕
再一次訓練到虛脫,需要休息好久才能恢復力氣回來。
這種疲憊感,讓衛檸有種回到訓練第一天的感覺。
然而,無論是訓練的再累,衛檸都沒有半點要退縮的意思。
一連幾天,她每天訓練完都像是從泥堆里爬出來一樣,全身都是被汗水浸濕的泥土,灰頭土臉的,沒一處是乾淨的。
她也從最開始訓練完所有動作後已經天黑到天微微暗,不用再摸黑回去了,也不再是訓練完就像被榨乾力氣似的,躺在地上裝屍體了。
當衛檸逐漸適應這樣的訓練力度,所花費的時間也慢慢的減少,動作也越來越連貫了。
在衛國良一行人從石頭星回來時,衛檸已經能夠把一套基礎動作練到五百次了。
距離一千還有一半的次數。
他們回來這天,武安給衛檸放了一天的假。
即便是放假一天,衛檸也沒有真的什麼都不做,依舊是自覺的訓練兩個小時。
這要是放在前世,連她自己都不敢相信,有一天居然能這麼自覺。
她可能能躺著就絕不會坐著的人,現在卻是逼著自己訓練成狗一樣累,連她自己都佩服自己了。
衛檸和葉玲都沒有去「」空間港接衛國良他們,而是在小屋門前等著。
將近一個月的離開,除了最開始幾天會不適應,之後的日子幾乎都是在訓練中度過,衛檸都沒有時間去想他們。
偶爾通訊時,也是說幾句就掛斷了。
她也只知道,衛國良他們這次去的星球叫石頭星,那裡的石頭很獨特。
雖然跟垃圾星的那種不太一樣,但,無論是硬度,還是承重力都很好,最主要的是,它能防禦變異獸的襲擊。
至於是怎樣的防禦,衛檸就不清楚了。<="<hr>
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