這條簡訊非常奇怪，說話沒頭沒尾的，讓她很難不在意。

發信人說，「好好活下去，不要回頭看，也不要深究。」

誰會給她發這種簡訊？

Ta又是怎麼知道我在心理諮詢，回溯過往呢？

廖青想了好幾天也想不出個頭緒，而這期間喬榆說到做到，真的幾乎完全沉迷於工作了。

從周日的「通知」起，喬榆找她聊天的頻率沒有之前高了，也不再時不時找理由約她出去。

之前他們經常會在一起暢聊花鳥魚蟲，分享最近讀的書、看的電影，交流新的想法或感觸，吐槽生活中的一些小事，喬榆偶爾還會在周末陪她去福利院和小孩子們一起消磨時光。

兩人的聯繫雖然不是極端頻繁，但確實相當緊密，起點甚高。

這種狀態下，對方的態度有一點點回落，都顯得格外突出。

喬榆也不是完全冷待她、迴避她，而且他看起來真的很忙，每次抽時間來見她都是一副極端疲憊的樣子。

喬榆眼底的烏青越來越重，眼中的紅血絲越來越多，精氣神眼見著逐日減弱。

廖青一邊因兩人的生疏而失落，一面又心疼喬榆的疲憊，不想給他添麻煩，因此更不敢講出自己的真實想法或主動邀約喬榆。

廖青怕打擾喬榆，也擔心自己一直發消息會顯得很卑微，便竭力克制自己日漸沉淪的心，偶爾會盯著聊天框發呆，猶豫還是取消了分享連結。

她就這樣彆扭著，又熬了兩次諮詢。

廖青的潛意識裡還是認為糟糕的、失敗的自己沒有價值，不配談愛，也不值得被愛，她一直煎熬著，甚至恥於向她的諮詢師傾訴自己的少女心思，只敢旁敲側擊地和諮詢師探討社交主題。

這兩次的諮詢中，諮詢師著重幫廖青回溯分析了她的羞赧綜合徵、不敢表達憤怒和錯誤的價值等式是怎麼形成的，告訴了她幾個心理學理論，比如克雷奇的基本情緒模型、伯恩的三種自我狀態理論，最後又教給她分析自我、改變思維模式的一些小技巧，像正念練習、冥想、三件小事、幸福奇點等方法，還在諮詢室中帶著廖青練習了入門的正念練習等方法。

廖青確實感到自己受益良多，最直觀的一次體驗是再次收到垃圾前任呂其率的消息。

在近兩個月的折磨後，困擾呂其率的水逆終於結束了，他總算順利選定研究生論文的課題。

如果一切順利的話，他就不用被延畢了，能以Z大研究生發身份畢業。

這麼好的消息，呂其率怎麼可能忍住不找廖青好好炫耀一番？